告别“学不会” 讲真《家庭健康宝典课》推进养生知识进万家

　　近日，京东健康发布《2023年健康消费调查报告》，88.72%的受访者表示，“保持身体健康”是自己最为关注的方面，85.28%的受访者表示增加了购买健康产品的频率，多于半数的受访者每月至少购买一次健康产品。与此同时，高频、高意愿的健康消费趋势并不仅出现在一线、新一线城市，如今基层地区的健康消费意识也得到了明显提升——31.43%的县及县以下受访者，开始购买有助于提升身体抵抗力的保健品和滋补品，仅次于经济相对发达的一线城市，民众对于健康的渴望可见一斑。

　　事实上，维持身体健康并不能仅依靠保健品，在日常生活中保持良好作息、适宜运动与情绪稳定等也是维护健康的有效方式。此外，人们还需要对家庭常见的基础健康知识有所认知，才能对疾病“防患于未然”，并避免身体不适时造成的措手不及。但健康知识往往存在一定专业壁垒，大部分民众在这一领域并没有受过系统、专业的指导，也并不了解相关健康知识与常见身体问题的应对办法。因此，如何以易学易懂的方式让民众了解家庭健康知识，成为重要议题。

　　为推动健康知识普及、助力科学养生方式走进千家万户，量子之歌(股票代码：QSG)旗下专注于个人价值提升的终身学习平台讲真推出《家庭健康宝典课》，帮助大家了解日常居家常见的身体问题与应对方案。课程易学性强，学习过程中班主任会进行一对一服务，尽力保证每位学员都不落下一个知识点，让专业的健康知识变得不再晦涩难懂，每个人都有机会成为家庭与个人的“首席健康官”。

　　《家庭健康宝典课》课程涵盖了解疾病信号、脾肾养生知识、调衡脏腑、亚健康问题解决方式、两性问题与不良情绪解决、慢性病改善、儿童常见疾病与应对方式、食疗养生等内容，从中医理论到生活养生，由浅入深帮助用户更加了解自己的身体，将健康生活牢牢掌握在自己手中。

　　在学习模式上，《家庭健康宝典课》采取直播录播、社群辅导相结合的形式，打破地域限制，降低学员学习成本的同时，在线上多管齐下，让知识地获取更加轻松。用户不仅可以参与直播互动，随时解决学习困惑，还能高效利用碎片化时间了解健康知识，让上班族也能顺利参与学习。在授课过程中，讲师并非生搬硬套晦涩的医学理论，而是将知识转化为通俗易懂的语言，将理论与实践相结合，并配合实际案例讲解，告别“听不懂”、“学不会”。在遇到难点问题时，讲师还会进行更加详细、耐心的讲解，以便于学员消化理解。课程期间，讲师还会进行重点知识总结，并在期中、期末阶段设立复习课程，让学员们边学边测，及时了解自身不足，将每一个健康知识落实。此外，班主任与助教也会持续陪伴学员，并每日分享健康养生小贴示，帮助养生小白夯实健康知识基础，有效培养健康的个人习惯和生活方式。

　　如果把人体比作一座城市，那么健康问题便是这座城市能否长治久安的关键。如今，人们“防患于未然”的前置性健康需求更加强烈，为方便大众轻松、便捷了解健康知识，终身学习平台讲真将持续发挥自身优势，将专业内容转化为易学易懂的知识，不断为大众提升个人价值助力。